再牛逼的梦想,也抵不过傻逼似的坚持!

发表于 04月27日10:49

  你有很多梦想:多看书,环游世界,有个好身材,当个有趣的人。每天做的最多的事,却是拿起手机看看朋友圈刷刷微博,睡前感叹今天又荒废了,再过一个千篇一律的明天。

  但有个姑娘却用自己故事告诉我们呢,小小的坚持可以有多美好!Estella是中佛罗里达大学的计算机系学生,她坚持了100天,就为了做好一个俯卧撑~

QQ截图20160428221518.jpg第 1 天

能做出一个比较标准的俯卧撑,

虽然摇摇晃晃但已经很了不起啦!

看到姑娘脸上有些害羞的笑容了吗?

她说:“我总是对自己的身材不自信。”

QQ截图20160428221607.jpg第 2 天

“大家都说我瘦得像豆芽菜。”

看起来手比第一天稳了一点呢,

没有瑜伽垫健身卡也没有专业运动衣,

就这么默默地开始坚持了!

0 (2).gif第 31 天

转眼一个月过去了,

入门模式的俯卧撑已经get,

切换到下一个难度等级:钻石俯卧撑,

能做出这个标准的男人们举个手!

0 (3).gif第 34 天

开启hard模式:注意她的脚,

看起来很吃力的样子,

比起一个月之前,

简直想为她鼓掌!

0 (4).gif第 70 天

两个月过去了,

姑娘正在切换extreme击掌模式,

注意她的手能靠爆发力移动了哦。

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哈哈还是稍欠火候,

击了掌就趴下起不来了,

姑娘你的鼻子还好吗?

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第 100 天

100天能做什么,

刷上几部剧、玩通关一个游戏,

还是蹉跎三个月的好时光?

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从没自信的豆芽菜到现在身材棒呆的阳光girl,

她只是把简简单单的俯卧撑坚持了100天!         

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Extreme模式切换成功!

阳光下的姑娘比起三个月前,

胳膊上肌肉多了脸上笑容也多了,

果然爱运动的人看起来都自带光环!      

  那些身材比我们好的人,往往都是比我们多了一点坚持:每天多吃一点健康食品,多走几层楼梯,多跑半小时步,多去几次健身房。看似不可抵达的完美身材,其实离我们没有那么远。

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  这对超大号母女也给自己制定了100天计划,从跳绳、跑步这些小事开始,笑着闹着就坚持了下去。

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在健身房挥汗如雨。

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能有一个至亲好友互相鼓励互相监督,对于坚持下去,也是很有帮助的。

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  100天过去了,她们距离完美身材也许还需要更多的坚持,但比起曾经的自己,是不是很了不起呢?两个人用了三个多月,一共减重近70斤!

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作为一个“前凸后翘”的男胖子,感觉好像并不怎么好。

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从头几天的仰卧起坐都做不好。

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跑几步就气喘吁吁。

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20多天之后,整个人的精神状态看起来,都好了不少。

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一天天继续坚持,到80多天的时候,肌肉线条已经很好看,跑步也比之前快了好多。

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100天,告诉你什么叫做脱胎换骨,每个胖子的身体里都藏着一具完美身材,等着他们用汗水去开垦和雕刻。

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  这个女生,想要用一年的时间,学会跳舞,第四天的时候,看起来还有点傻傻的,自己的表情也比较尴尬。

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到了第30天的时候,已经有模有样,状态也放松了许多。

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第86天,已经很专业了有没有?

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第136天,变得很自信。

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第365天,一年前那个害羞木讷的女孩子,已经不见了。当她走出车厢亮相的一刻,浑身上下都是自信和从容。

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只是短短的一年,她把你用来玩手机看朋友圈刷微博追剧的时间,用来坚持,用来追逐一个让自己感动和心动的梦想。

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  给大家上福利,这个小伙砸叫Arne,24岁,身高194,体重86千克。爱好足球和巴西柔术,明明可以靠脸吃饭,身材也已经是男神标准,他却偏偏要追求完美,让自己的身材和体力更上一层楼。

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各种高强度大剂量运动。

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  男神表示,自己有些扛不住,每天都浑身酸痛,每天都在跟自己做终极思想斗争,想要继续坚持下去。

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看到比你身材好的人,都这么拼,你怕了吗?

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关于成果汇报,男神小哥的行为很直接:脱!

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  从86千克到93千克,增的可不仅仅是肌肉,小哥说自己现在跑得更快跳得更高,感觉自己要控制不住体内的洪荒之力了。看到他,你还有脸继续吃吃吃胖胖胖吗?

别让无所事事慢慢杀死了你的梦想,

不要灰心更不要轻易放弃,

再牛逼的梦想,

也抵不过傻逼似的坚持!



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